EMDR

Wat is EMDR 

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een effectieve behandelmethode voor mensen die één of meerdere nare gebeurtenissen hebben meegemaakt en vastlopen in de verwerking ervan. 
EMDR is toepasbaar op een breed scala aan enkelvoudige of meervoudige heftige gebeurtenissen. Denk bijvoorbeeld aan een ongeluk, inbraak, brand, geweld, misbruik, pesten, verlies van relatie of huisdier.

Waarom Kiezen voor EMDR?

EMDR biedt een effectieve, relatief snelle en niet-verbaal georiënteerde behandelmethode. Het richt zich niet alleen op het praten over de problemen, maar werkt direct met de verwerking van traumatische herinneringen.

Hoe werkt een EMDR-sessie?

Met EMDR kun je de ontstane blokkades in de hersenen opheffen en de nare ervaring alsnog verwerken. Dit gebeurt onder professionele begeleiding door je te laten terug denken aan de gebeurtenis (beelden, gevoelens, gedachten) in combinatie met het laten uitvoeren van een afleidende taak (ogen een stick laten volgen, vragen beantwoorden, woordpelletjes..).

Dit is het werkgeheugen in je hersenen belasten. Hierdoor wordt de emotionele lading van de herinnering minder, het beeld neutraler en kan er een andere betekenis aan gegeven worden. 

Metaforisch is het net als het opvragen , bewerken en opnieuw opslaan van een document op de computer. 

Trauma

Door de blokkade in de verwerking van een gebeurtenis ontstaat een trauma, de nare gebeurtenis kan geen plek krijgen in je hersenen. Een trauma kan leiden tot psychische en lichamelijk disfunctioneren met een veelheid aan klachten. 
Je denkt bijvoorbeeld steeds terug aan de nare gebeurtenis of herbeleeft het steeds opnieuw.
Er kunnen gevoelens ontstaan van:

• Onrust
• Stress .
• Schaamte,
• Schuldgevoel
• Negatief zelfbeeld
• Boosheid

Er kan een gedrag ontwikkeld worden als:

• Explosiviteit
• Agressie
• Somberheid.
• Terugtrekgedrag,
• Vermijdingsgedrag 
• Verdoving/ verslaving

Er kan spraken zijn van: 

• Slaapproblemen
• Concentratieproblemen
• Lichamelijk klachten. 

Waarvoor is EMDR Inzetbaar?

EMDR wordt gebruikt voor de behandeling van een breed scala aan psychische klachten, waaronder:

• Trauma en Posttraumatische Stressstoornis (PTSS): EMDR is bijzonder effectief in het verwerken van traumatische ervaringen, zoals een ongeluk, mishandeling of verlies van een dierbare.
• Angst en Fobieën: Het kan helpen om de angst die je voelt in reactie op bepaalde situaties te verminderen.
• Depressie: Bij depressie kan EMDR bijdragen aan het verwerken van onderliggende trauma's of negatieve overtuigingen.
• Rouwverwerking: Bij verlies kan EMDR helpen om de intense emoties en onverwerkte gevoelens te verlichten.
• Chronische pijn of ziekte: Soms kunnen onverklaarbare pijnklachten of ziekte gerelateerd zijn aan emotionele trauma’s die door EMDR kunnen worden behandeld.

Hoe verloopt de procedure?

We starten steeds met een uitgebreid:
Intakegesprek: Dit is een essentieel onderdeel van het EMDR-traject. Tijdens dit gesprek kijken we samen naar je situatie om te bepalen of EMDR geschikt voor jou is. We bespreken je klachten, de achterliggende oorzaken en hoe EMDR kan bijdragen aan je herstel. Dit gesprek biedt een goede basis om te beoordelen of de behandeling past bij jouw behoeften en doelen. 

Bij Spiegelend Paard zorgen we ervoor dat je in je eigen tempo werkt aan je herstel en groei, met de juiste begeleiding voor een duurzame verandering.