Systemisch Boksen
Systemisch boksen is een ervaringsgerichte manier van werken waarbij beweging, lichaam en systemisch inzicht samenkomen.
Via eenvoudige boks- en opstellingsoefeningen maken we zichtbaar wat er vaak onder de oppervlakte speelt, in jezelf en in relatie tot anderen.
Wat kan het je brengen?
Systemisch boksen helpt je om:
- inzicht te krijgen in terugkerende patronen
- je plek in relaties of systemen beter te voelen
- spanning en blokkades in je lichaam waar te nemen
- meer verbinding te maken met jezelf en je grenzen
Wat zichtbaar wordt, hoeft niet altijd benoemd te worden, het wordt gevoeld en ervaren.
Workshopvorm
Systemisch boksen wordt aangeboden in kleine groepen, in een veilige en gedragen setting.
We werken met:
- lichaamsgerichte oefeningen
- eenvoudige bokstechnieken
- systemische opstellingen
Er is ruimte voor zowel ervaring als reflectie, steeds op jouw tempo.
Voor wie?
Voor iedereen die:
- nieuwsgierig is naar zichzelf en zijn patronen
- voelt dat er “iets speelt”, maar er niet altijd woorden voor vindt
- op een andere manier wil kijken naar relaties en dynamieken
- openstaat voor een ervaringsgerichte aanpak
Praktisch
De workshops worden op regelmatige basis georganiseerd.
Concrete data en info volgen binnenkort.
Systemisch boksen nodigt je uit om te voelen wat er speelt — en van daaruit beweging te brengen.