Workshops - Aanbod

Heb je de Basis gevolgd van de Boost twee daagse en wil je nog meer tools aangereikt krijgen, dan bieden wij onze Boost tweedaagse: Verdieping en Veerkracht aan. 

In deze vervolgworkshop bouwen we verder op de basis, met een dieper focus op veerkracht en zelfinzicht.

Boost tweedaagse: Krachtig en Zelfverzekerd: 

DE BASIS : is een samen brengen van (therapeutisch) Boksen en Rots en Water. (weerbaarheidstraining) voor jongeren van 12 jaar tot 18 jaar. 

Rots en Water is een psycho-fysieke training die sociale competentie, weerbaarheid en zelfbewustzijn bevordert.
De term 'Rots' staat voor standvastigheid, zelfvertrouwen en assertiviteit,
terwijl 'Water' verwijst naar flexibiliteit, communicatie en empathie.

Onderdeel van de opleiding Therapeutisch Boksen. 

'Ontdek de kracht van Technisch Boksen & Therapeutisch Boksen - Niet om te winnen maar om te helen.'

Welkom bij onze workshop "Mindfulness Boksen", waar we de kracht van drie ogenschijnlijk verschillende werelden combineren tot een unieke en verrijkende ervaring: boksen, paarden en mindfulness.

Yoga Nidra en meditatie bij de paarden

‘Van denken naar voelen en van doen naar gewoon zijn…’

Welkom bij onze workshop Yoga Nidra - een reis naar diepe ontspanning en verbinding.
Deze eeuwenoude techniek stelt je in staat om bewust te ontspannen, zowel mentaal als fysiek, terwijl je jezelf met hulp van een geleide meditatie in een staat van diepe rust brengt.

Ontdek de rust en stilte van het moment tijdens onze bijeenkomst "Ont-moeten bij de Paarden."

Een unieke gelegenheid om samen te zijn met deze majestueuze dieren en de natuurlijke omgeving te ervaren. Stap even uit de dagelijkse drukte.

Ont-moeten is een moment van samen zijn bij de paarden.
Je kan ze aaien, borstelen, wandelen aan de hand (op de locatie) of een klein blokje om op straat. (er wordt niet op het paard gezeten)
De paarden vinden het ook heerlijk om te luisteren wanneer je op de handpan speelt of met de (sjamanen)drum aan de slag gaat.

De combinatie van yoga, stilte, paarden, verbinden, eigen tijd en relaxatie creëert een unieke ervaring waarin lichaam, geest en ziel samen komen.

Door middel van yoga vinden we rust en ontspanning en dit in een serene omgeving van de paarden.
De paarden fungeren als medebegeleiders in deze reis. Ze stellen ons in staat om in het hier en nu te zijn en ons te verbinden met hun krachtige en gevoelige energie.

Verlies en Verdriet (ge)dragen door de kudde.

Rituelen met en bij de paarden.

Verlies hoort bij het leven. Iedereen maakt verlies mee. En toch is kunnen omgaan met de impact van verlies voor velen niet vanzelfsprekend.
Rituelen gaan verder dan woorden. Rituelen zijn belangrijk bij verwerking van verlies. Ze geven vorm aan wat ongrijpbaar is. Ze geven houvast.

Paarden hebben hun eigen rituelen. Op vele lagen. Wij mensen kunnen daarbij aansluiten. Werken met of bij de paarden geeft hierin verdieping.

'Sterker worden, net daar waar het pijn doet'. 

Verlies hoort bij het leven. Iedereen maakt verlies mee. En toch is kunnen omgaan met de impact van verlies voor velen niet vanzelfsprekend.

Oude tradities geven daarvoor vaak houvast en vorm.
Zoals Kintsugi, een Japanse kunstvorm waarmee je kapot aardewerk herstelt met goud op de breuklijnen.

Kintsugi is een traditionele Japanse kunstvorm waarbij gebroken keramiek wordt gerepareerd met behulp van goudlak. Het woord "kintsugi" betekent letterlijk "gouden verbinding" (kin = goud, tsugi = verbinding).
Het concept achter kintsugi is dat de gebrokenheid van een object niet moet worden verborgen, maar juist moet worden benadrukt en geëerd.

Welkom bij onze unieke tweedaagse training gevuld met oefeningen, humor, actie en reflectie.

Tijdens dit bijzondere programma staan Rots en Water, therapeutisch boksen en paarden centraal als krachtige methodieken voor persoonlijke groei en zelfontwikkeling

Rots en Water is een psycho-fysieke training die sociale competentie, weerbaarheid en zelfbewustzijn bevordert. De term 'rots' staat voor standvastigheid, zelfvertrouwen en assertiviteit, terwijl 'water' verwijst naar flexibiliteit, communicatie en empathie.

Workshop: Paard als Spiegel.

Een dag die volledig in het teken staat van jezelf en het paard.
Een dag om te genieten, te leren en te ontdekken.
Een dag om te ervaren en te beleven, te erkennen en te verkennen.
Een dag om ongedwongen met de nodige humor te mogen zijn.
Een dag voor jou met het paard.

Hoe is het om bij een paard in de kudde of piste te stappen?
Hoe maak je contact en wat doet dit met jou en hoe gaat het paard hiermee om?
Kan je een paard leiden en wil hij wel geleid worden.

'Een moment van verstillen en vertragen.' 

Laat je raken door het geluid van de stilte en laat de stilte fluisteren. Dit in gezelschap van vier super paarden.

Zin om de stilte op te zoeken?
Tijd om het geluid van je innerlijke stilte te mogen horen?
Wil je graag tussen de paarden in alle rust en stilte vertoeven?
Zoek je een heerlijke ontspanning tussen de paarden.
Heb je nood om je batterijen op te laden.
Zoek je een moment van bezinning?

Het kan allemaal tijdens het moment 'The Sound of Silence'.

Moed, troost, zelfvertrouwen, blij, geduldig, sterk, snel, volhouden, …
Je ontdekt welke schatten jij allemaal in je hebt! Met jouw schatten, creativiteit en wensen maak jij jouw eigen krachtstok.

Een krachtstok geeft je kracht, troost en houvast als je het even nodig hebt.
Het herinnert je aan de schatten die jij in je hebt.
Dat helpt je als je iets gaat doen wat je moeilijk of spannend vindt. Of wanneer je je niet zo fijn of verdrietig voelt.

Een krachtstok maak je met een bepaalde intentie, bijvoorbeeld het versterken van een eigenschap in jezelf, zelfvertrouwen, openheid, verbinding.
Ieder materiaal en elk symbool kan gebruikt worden, als het maar betekenis voor je heeft. Je stopt jouw energie in de stok met de intentie deze te gaan gebruiken voor de kracht die je nodig hebt.